院長ブログ

これでいいのだ！ (12/11/15)

本日霜降り山は、気温 ８℃。すっかり冬、走る快感を感じる季節になりました。気温一桁にもかかわらず、当会会長鉄人ユー先生は、なぜか半袖Tシャツで登場！６５歳！一同敬礼！から楽しい朝のはじまりでした。これまで、自らの健康づくり、そして開業医生命を元気に走り抜けるために、いろんな話を聞いたり、試しておりますが、健康ブームでもてはやせれる情報に、左右されることなく、マラソンと同じように、自分の体と気持ちにききながら、楽しんで取り組めばいいのです。極端な、空腹健康法や、ナントカダイエットとかでなく、１３０キロチャリをこいだら、猛烈に焼き肉を欲し、大いに笑い盛り上がり、その後中３?４日で、先発投手の様に、リセットする。そのための、プチ断食、排泄は良いと思います。（これは、私見）

たくさんの，情報に振り回されることなく、楽しみたいものです。